Trainingsprogramme für mehr Beweglichkeit

Pluspunkte unseres Angebotes auf einen Blick

• Geo-Yoga
• QiGong
• Krafttraining am Bambus
• Bodenform 100
• Solo-Flex

• Lipoletic
• Ki Karate
• Intendons
• Motion-HOME
• Duo-Flex

• Optimiert die muskulär - faszialen Ansteuerungsprogramme
• Aktiviert Faszien und Bindegewebe
• Führt zu bestmöglichster Beweglichkeit
• Schützt und schont Gelenke und Wirbelsäule
• Ist aktive Gesundheitsvorsorge, trägt zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei
• Entspannt, baut Stress ab und beugt Verletzungen vor
• Stärkt das Herz-Kreislauf-System
• Fördert Konzentrationsfähigkeit und Vitalität
• Reduziert den Fettanteil und strafft den Körper
• Gleicht sportartenspezifische Überlastungen und Schädigungen aus

Eine Besonderheit bietet unser Personal-Training.
Es ist ein Hybrid aus Training und Therapie.
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