Säule 1 Bewegung Geo Yoga

• Die Beste Bewegung ist die, welche die meiste Qualität mit sich bringt.
• Das heißt Vielseitigkeit und viele Bewegungswinkel (Gelenkgeometrie)
• Muskeldynamischesgleichgewicht
• Geo Yoga
• Bodenform 100
• Bambuskraftraining
• Motion for Home

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Säule 2 Gesundheit Säule 3 Ki–Qi–Prana